Jest jeszcze taki olimpowski forsen http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Forsen-opis26374.html Można spróbować ale minimum w 2 kapsach, ja nie odczułem poprawy jakości snu.
[...] melatoninę to może będę brał w weekendy, kiedy trzeba się przestawić na drugą zmianę w pracy np. z popołudnia na rano? Jest jeszcze taki olimpowski forsen http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Forsen-opis26374.html Można spróbować ale minimum w 2 kapsach, ja nie odczułem poprawy jakości snu. Trochę małe dawki tych składników, a cenowo przy dwóch kapsach [...]
[...] melatoninę to może będę brał w weekendy, kiedy trzeba się przestawić na drugą zmianę w pracy np. z popołudnia na rano? Jest jeszcze taki olimpowski forsen http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Forsen-opis26374.html Można spróbować ale minimum w 2 kapsach, ja nie odczułem poprawy jakości snu. Trochę małe dawki tych składników, a cenowo przy dwóch kapsach [...]
z w/w 1 to miks wpc z izolatem, 2 to izolat a 3 to tez miks wpc z izolatem mozesz też zerknać jeszcze na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html co do tego shota to co to był za shot jaki produkt, firma? Czego oczekujesz od przedtreningówki, pompa, pobudzenie
np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29026.html Pamiętaj odżywki nie mogą się stać zamiennikami posiłków. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-25 19:04:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
taniej Cię wyjdzie np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Capsuls-opis2105.html Co do spadków, nie ma czegoś takiego jak wiesz co robisz, spadki mogą być w masie bo np zejdzie woda jak ja złapiesz, spora część osób po skonczonym cyklu olewa odżywianie i treningi a potem piszą że wszystko zeszło.
Wiec polecacie takie polaczenie: 1.http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Cissus-opis35160.html + Msm które mam + Flex z kurkuma lub w osobnym sumplu Jak myślicie zestaw bd dobry lepszy od animal flex? Moze ktoś rozpisać skuteczne dawkowanie tych sumpli tzn cissus,kurkuma
bez wiekszej roznicy czy wezmiesz flexit megabola, nutrenda czy np. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html z resztą dodatków typu cissus, msm , powinno to fajnie wspolgrac przy dluzszej i konkretnej suplementacji
Np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html ale odzywka nie załatwi twoich problemów, wina leży zapewne w nieodpowiednim odżywianiu. Wypełnij ankietę działu.
Na wodzie próbowałeś? Allnutrition ma fajny izolat w atrakcyjnej cenie, możesz sobie przetestować nie wydając za dużo, czy zamiana z wpc na wpi coś pomoże. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html?gclid=CLfckNvY0dECFRvPsgodUG0HRQ
sporo dobrych opinii slyszalem o http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html rozumiem ze przejscie z ostrovita powinienem odczuc? :D Czy warto tyle placic za whey gold 100? W tej cenie sa izolaty Zmieniony przez - Aleandir w dniu 2017-01-21 15:33:08
No ok :) Myślałem mniej wiecej nad tym gainerze : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html ? Dobry wybór czy może coś innego polecisz?
[...] saw ok, warzywa i owoce starczą, chociaż te obesne ze szklarni pędzone na wełnie mają słabe zawartosci witamin i minerałów co innego jak będzie sezon letni wtedy na słoneczku będą bogate w w/w składniki. Całego zestawy nie musisz wcinac ale warto dać witaminę D każdy ma jej niedobory http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html
